Navonok funguješ. Vnútri cítiš, že niečo nie je v poriadku.
Si unavený viac, než priznávaš. Máš chaos v hlave, tlak na výkon a pocit, že si sa niekde po ceste stratil sám seba. Pomôžem ti premeniť tento stav na tvoj nový štandard. Či hľadáš cestu von z vyhorenia, alebo potrebuješ nastaviť funkčný systém pre svoju gastro prevádzku. Koniec chaosu. Priestor pre tvoj progres.
Pomáham ľuďom upratať život, myseľ aj telo tak, aby sa znova cítili stabilne, pokojne a sami sebou. Bez motivačných fráz. Prakticky. Hlboko. Reálne
Mentoring nevznikol z kníh. Vznikol zo života.
Z vyhorenia. Úzkostí. Tlaku na výkon. A návratu späť k sebe. Dnes prepájam mentoring, vedomý pohyb, prácu s nervovým systémom, mentálnu jasnosť, a reálne fungovanie človeka v každodennom živote. Pretože niekedy človek nepotrebuje ďalšiu motiváciu. Potrebuje sa konečne prestať strácať sám v sebe.
O mne
Niekoľkokrát som skončila na pohotovosti, lebo som nemohla dýchať. Nebolo to fyzické. Bolo to vyhorenie, ktoré som dlho nevedela ani pomenovať. Roky som fungovala na výkone, tlaku a neustálom „musím“.
Navonok všetko zvládnuté. Vo vnútri chaos. Až keď sa všetko zastavilo, pochopila som, že život sa nezmení tým, že budem robiť viac. Ale tým, že začnem fungovať inak. Dnes pomáham ľuďom nájsť späť stabilitu, pokoj a jasnosť cez prácu s mysľou, telom a každodenným fungovaním. Nie teoreticky.
Ale cez veci, ktoré som sama musela prežiť.
Ako ti viem pomôcť
Mentálny chaos. Vyčerpanie. Strata smeru. To všetko sa dá zmeniť, keď človek prestane len prežívať a začne sa znova počúvať.
Pomáham ľuďom zvládať stres a tlak, upratať myšlienky, zlepšiť vzťah k sebe, nastaviť zdravšie fungovanie, cítiť sa lepšie vo vlastnom tele, nájsť balans bez extrémov, vytvoriť si život, ktorý ich nevyčerpáva.
online / osobne
STRØMME Focus
Jedno stretnutie. Jasnejšia hlava.
Pre ľudí, ktorí potrebujú nový pohľad, usmernenie alebo pomoc s konkrétnou situáciou.
69 €
online / osobne
STRØMME Restart
6 týždňov, ktoré môžu zmeniť spôsob, akým žiješ.
Individuálny transformačný program zameraný na myseľ, telo, nervový systém, vedomý pohyb, mentálnu jasnosť, energiu, každodenné fungovanie. Pre ľudí, ktorí už nechcú len fungovať na autopilot.
997 €
STRØMME Restart Exclusive
Hlboký reset mimo každodenného chaosu.
Prémiová forma spolupráce pre ľudí, ktorí chcú ísť ešte hlbšie. Mentoring, vedomý pohyb, intenzívnejšia podpora a retreat v Rakúsku v malej skupine. Priestor spomaliť, vypnúť hluk sveta a znovu sa napojiť sám na seba.
od 3497 €
Pre firmy & gastro
Chaos v hlave človeka a chaos v podniku fungujú veľmi podobne. Po rokoch v gastre, hoteloch a eventoch dnes pomáham aj prevádzkam nastaviť systém, servis a fungovanie tímu tak, aby podnik nebol postavený na neustálom strese majiteľa.
Koľko energie ešte chceš míňať na život, ktorý ťa vyčerpáva?
Nemusíš ďalej fungovať v chaose, tlaku a neustálom “ešte vydržím”. Zmena nezačína tým, že zvládneš viac. Začína tým, že konečne začneš fungovať inak.
Rezervuj si úvodný hovor a zisti, čo práve teraz najviac potrebuje tvoje telo, myseľ aj život.